صفحه لرزش: نحوه عملکرد آن و کلیه مزایای ...
2021年1月27日 آواز بخوانید و لرزانید: آموزش صفحات ارتعاشی در دنیای تناسب اندام محبوبیت بیشتری پیدا می کند. از طرف دیگر ، ورزش با کمک ارتعاشات برای کاهش وزن ، تقویت عضلات و کاهش قابل توجه سلولیت مفید است. همه اینها فقط در 10 دقیقه